Buenos días, después de un parón en el blog por problemas de salud, retomamos con este post relacionado con el anterior. Aquí os dejo una nueva receta.
Hay que destacar los efectos beneficiosos y acciones terapéuticas de las bacterias probióticas en los humanos.
Efectos beneficiosos.
- Mantenimiento de la flora intestinal
- Refuerzo del sistema inmunitario
- Reducción de la intolerancia a la lactosa
- Actividad anticancerosa
- Mejorar el valor nutritivo de los alimentos
Acciones terapéuticas.
- Prevención de las infecciones urogenitales
- Prevención de diarreas
- Prevención de la hipercolesterolemia
- Protección contra el cáncer de colón y de vejiga
- Prevención de la osteoporosis
Bebida cremosa de frutas del bosque
Para 4 personas.
- 1kg de yogur natural.
- 60 g de ázucar.
- 175 ml de agua.
- 250 ml de puré de frutas del bosque, frescas o congeladas.
-250 g de hielo picado.
Mezclar todos los ingredientes y batirlos hasta obtener una consistencia cremosa. Servir frío.
Saludos
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